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이 름
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> > > 힐링의 의미 > > 요즘 이 시대의 시대를 대변하는 것을 한 단어로 정의하라고 한다면 ‘힐링’이라 할 수 있다. > > 힐링이란 영어로 healing 이며 사전적 의미는 ‘몸과 마음의 치유’이다. > > 특히 의학에서 질병이 치유되며 낳아가는 것을 의미한다. > > 따라서 힐링의 전제 조건으로는 상처를 받거나 질환에 이환되어있어야 한다. > > 결국 이 시대에는 힐링이 가장 필요할 만큼 상처받고 지치고 아픈 이들이 많다는 것을 의미한다. > > 그런데 의학에서 힐링되어 가는 과정에는 두 가지가 있다. > > 원상태로 회복되는(reversible) 과정과 원상태로 되돌아가지 않는(irreversible) 과정이다. > > 즉 감기나 복통 등은 치유되면 원상태로 회복되지만 깊은 상처나 암절제수술등은 원상태로 되돌아가지 않으며 그에 따른 상흔(Scar)를 남긴다. > > 그리고 마음은 비록 눈에 보이지는 않지만 마음에서도 마찬가지로 이런 두 가지의 힐링 과정이 있다. > > 심하지 않은 마음의 상처는 금방 잊혀지지만 깊은 마음의 상처는 평생을 두고 잊지 못하는 상흔(Scar)를 남긴다. > > 더불어 상처가 조금의 자극에도 심하게 고통스럽듯이 마음의 상처도 약간의 자극에도 깊은 아픔을 느낀다. > > 몸과 마음이 조금 다른 것이 있다면 몸은 지속적인 자극에 적응하지만 마음은 지속적인 자극에 익숙해지기보다는 더욱더 고통이 배가 된다. > > 이 시대를 사는 이들은 연령층을 무관하게 모두가 힘들고 아프다. > > 갓난아기는 엄마의 보살핌이 그리운데 2살이면 유아원으로 보내진다. > > 그 후엔 유치원에서 미리 한글을 배우고 초등학생들은 과도한 학원에 놀 시간조차 없다. > > 청소년은 자아성과 정서 함양을 할 시간도 없이 입시에 몰린다. > > 대학생은 취업준비에 시달리고 2-30대는 취업과 진급에, 40대는 조기 명퇴에, 50-60대는 노후 생활자금에 걱정이다. > > 70대 이후 경제적인 문제로 미래에 대하여 고민한다. > > 결국 어느 세대하나 편한 세대가 없다. > > 모든 세대가 내일과 미래에 대하여 불안해하고 걱정을 한다. > > 여기에 가족 서로 간에 대화의 두절과 각자의 바쁨 같은 의도되지 않은 무관심으로 인하여 모두가 외롭다. > > 그러기에 이 시대를 대변하는 또 다른 단어는 힐링의 반대말로 현실의 미래에 대한 걱정과 불안, 그리고 외로움이라 할 수 있다. > > 그럼 어떻게 힐링을 도와줄 수 있을까? > > 몸의 힐링은 자극과 원인을 제거하고 쉬면서 치료에 필요한 약과 적절한 온도등의 환경을 만들어주는 것이다. > > 마음의 힐링 역시 쉬면서 자극과 원인을 제거하고 치유에 적절한 환경을 만들어주는 것이다. > > 이것에는 우선 무소유까지는 아니더라도 무리한 욕심을 놓는 것이다. > > 성직자도 아닌 일반인은 무리한 욕심을 줄이는 것만으로도 대견하다. > > 욕심을 줄이는 것에는 크기를 줄이는 것도 있지만 속도를 줄이는 방법도 있다. > > 그래서 어느 스님은 멈추면 보이는 것들이란 글을 내신 것이다. > > 또 하나는 긍정이다. > > 사촌이 땅을 사면 배가 아플 것이 아니라 덕분에 농사져서 얻어먹을 것이 있을 거라 즐거워하는 긍정의 마인드 말이다. > > 그러면 현대인들이 가장 고통 받는 상대적 빈곤감으로 부터 벋어날 수 있다. > > 다음은 가까운 이에 대한 조그만 관심의 한마디이다. > > ‘사랑해’든 ‘힘들지’든 무어라 건 내는 한마디로 인하여 서로의 존재감을 확인하고 혼자라는 외로움을 줄일 수 있다. > > 대부분의 사람들은 먼저 받으면 많은 것을 줄 준비가 되어있다고 생각한다. > > 그런데 주는 이가 없다고 한다. > > 이는 대부분의 사람들이 위로받고 싶을 만큼 상처받고 힘들고 지쳐있기 때문이다. > > 그래서 먼저 건내는 ‘힘들지’의 한마디가 힐링이란 말에 생명력을 불어 넣을 수 있다. > > 힐링이 절실한 시대에 마음의 조그만 변화가 세상을 바꾸는 나비의 날개 짓이 된다. > > 노래 한 소절, 그림 한 조각, 살풀이 한마디의 감동이 상처 받은 마음의 힐링의 에너지원이다. > > 이것이 예술의 의미이다. > > 더불어 active type의 사랑에너지가 있고 passive type의 순수한 자연에너지가 있다. > > 그래서 사랑받으면 생기가 나고 들꽃을 보면 마음이 편해진다. > > ‘힐링’은 생명 보존의 자연적 현상이다. > > 따라서 마음을 자연에 맡길 때 가장 빠르게 치유된다. >
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